top of page

Vitaliteitscoaching

Ben jij klaar voor een bruisende gezondheid? Bakken met energie? En een positieve en veerkrachtige mindset? Lees dan wat vitaliteitscoaching voor jou kan doen!

Wanneer is
vitaliteitscoaching nuttig?

Fysieke klachten

  • Laag energieniveau

  • Vermoeidheid

  • Hyperventilatie

  • Astma

  • Long Covid

  • Hoge bloeddruk

  • Nek- en rugklachten

  • Darmklachten

  • Menstruatieklachten

  • Niet kunnen afvallen

Mentale klachten

  • Negatieve denkpatronen

  • Concentratieproblemen

  • Vermoeidheid in je denken

  • Angsten en fobieën

Emotionele klachten

  • Stress en overprikkeling

  • Burn-out

  • Niet naar je gevoel kunnen luisteren

  • Emoties niet kunnen uiten

  • Niet in het hier en nu kunnen leven

Vitaliteitscoaching kan altijd in combinatie met ademsessies en/of ijsbadtrainingen!

Anouk Strijbos fotografie - personal branding fotoshoot anne dijsselhof-143.jpg
Anouk Strijbos fotografie - personal branding fotoshoot anne dijsselhof-91_edited_edited.j

Wat levert vitaliteitscoaching op?

  • Een bruisend leven

  • Energie

  • Rust en helderheid in je hoofd

  • Zelfvertrouwen

  • Naar je gevoel en lichaam kunnen luisteren

  • Goed met stress kunnen omgaan

  • Vertrouwen in je lichaam

  • Ruimte in je denken en doen

  • Rust in je hoofd

  • Praktische tips 

"Je hebt niets te geven als je op standje overleven staat!"

De meerwaarde van één op één coaching
(in plaats van een online programma)

Online zie je door de bomen het bos niet meer. Iedereen lijkt tegenwoordig te adverteren met veelbelovende afvalprogramma's of sapkuurtjes. Het zijn vaak kant en klare programma's die vooral voor de maker veel opleveren. Maar jij blijft op de lange termijn met jouw klachten zitten...

Er is niks mis met jou of jouw lichaam. Ons lichaam heeft een fantastisch zelfherstellend vermogen. Maar dat betekent ook dat wanneer je ziek bent, jouw lichaam je vraagt om dat zelfherstellend vermogen te vergroten. Elke klacht probeert jou iets te vertellen. Migraine? Grote kans dat je stress hebt of hyperventileert. Darmproblemen? Waarschijnlijk adem je niet optimaal of eet je niet in overeenstemming met je anatomie. 

Ons lichaam reageert dus gewoon op hoe we leven! En je lichaam bereidt je altijd voor op wat het denkt dat er gaat komen. Je lichaam werkt vóór jou, nooit tegen jou. Maar het is aan jou om er naar te luisteren!

Oké, je begrijpt dat jij verantwoordelijk bent voor je eigen gezondheid en wil inzicht in wat jouw lichaam je probeert te vertellen. Maar waar begin je? That's where I'm coming in! Ik help je bij het verkrijgen van waardevolle inzichten en bied je vervolgens handvatten om gemakkelijk deze klachten aan te pakken

Anouk Strijbos fotografie - personal branding fotoshoot anne dijsselhof-151 X.jpg

Hoe verloopt een coachsessie?

1

Online vragenlijst

Je ontvangt een vragenlijst via je mail. Deze lijst gaat over jouw gezondheid, jouw patronen en jouw doelen. Het helpt mij enorm als je deze van tevoren invult en bovendien scheelt het waardevolle tijd tijdens de coachsessie. 

2

Eerlijk gesprek

Tijdens de intake bespreken we waar je tegen aanloopt en wat je zou willen bereiken. We verhelderen jouw doelen en analyseren jouw antwoorden op de vragenlijst. Ik geef je inzicht in jouw belemmerende patronen en overtuigingen. Samen gaan we op zoek naar de leefstijl die bij jou past.

3

Nabespreken en advies

We sluiten af met praktische tips die ik je meegeef. Die tips zijn altijd persoonlijk en makkelijk uit te voeren. Heb je een pakket afgesloten? Dan help ik je bij de integratie van jouw nieuwe leefstijl! 

Wat zijn de mogelijkheden?

1 losse coachsessie

Wil jij snel weten hoe je effectief aan jouw energie en gezondheid werkt? Kies dan voor een losse coachsessie!

Inhoud:

  • Coachsessie van 1 uur (incl. intake)

  • Vragenlijst over jouw gezondheid

  • Praktische tools voor thuis

Jouw investering: €120 per coachessie (incl. BTW)

Pakket 3x coachsessie + extra's

Meest gekozen!

Wil jij voorgoed van jouw klachten af? Ben je er echt aan toe om weer 100% te vertrouwen in jezelf? Wil je weer bruisen van de energie en gemakkelijk dagelijks aan je doel werken? Dan is dit het beste pakket voor jou!

Inhoud:

  • 3x coachsessie van 1 uur (incl.  intake)

  • Vragenlijst over jouw gezondheid

  • Inzicht verkrijgen in jouw doelen

  • Uitgebreide ademanalyse

  • Praktische tools voor thuis

  • Whatsappcontact voor vragen en optimale integratie van adviezen

  • Een samenvatting van elke sessie via de mail

  • Persoonlijke voice-memo met een oefeningen

Jouw investering: €100 per coachsessie (incl. BTW)

Pakket 5x ademsessie + extra's

Heb je behoefte aan een langer traject? En wil je hulp bij integratie van de praktische adviezen? Dan is het fijn om wat extra sessies te hebben. Ook te combineren met ademsessies!

Inhoud:

  • 3x coachsessie van 1 uur (incl.  intake)

  • Vragenlijst over jouw gezondheid

  • Inzicht verkrijgen in jouw doelen

  • Uitgebreide ademanalyse

  • Praktische tools voor thuis

  • Whatsappcontact voor vragen en optimale integratie van adviezen

  • Een samenvatting van elke sessie via de mail

  • Persoonlijke voice-memo met een oefeningen

Jouw investering: €90 per coachsessie (incl. BTW)

Anne Dijsselhof Vitaliteitscoaching / Ademcoaching - Foto: Anouk Strijbos

GEGEVENS

Anne Dijsselhof

06 - 10402158

info@annedijsselhof.nl
 

Lijster 75

8103 AG, Raalte

KVK: 85946478

BTW-id: NL004175693B31

bottom of page