Lieve jij,
Herken je dit?
Je voelt al een tijdje dat er iets knaagt.
Je kunt moeilijk uit de voeten met je emoties, je voelt je opgebrand of je lichaam doet niet wat jij wil.
Met de goedbedoelde adviezen van collega's, vrienden en familie ('misschien moet je wat rustiger aan doen' of 'zorg goed voor jezelf') kun je niet zo veel.
Je voelt dat er iets mag veranderen. Je weet dat je zelf verantwoordelijk bent voor hoe jij je voelt. En je wil er graag wat aan doen!
Maar hoe zet je die eerste stap? Wat moet er veranderen zodat jij je weer rust en helderheid gaat ervaren? Zodat je weer gaat vertrouwen op jezelf en jouw lichaam?
Welkom.
Wat zou het lekker zijn als...
-
Jij weer rust en helderheid ervaart.
-
Jij weer ontspannen en zelfverzekerd bent.
-
Je weer leert verbinden met en luisteren naar je lichaam.
-
Je ruimte kan geven aan je emoties en gedachten, zonder er in te blijven hangen.
-
Jouw (vage) fysieke klachten ineens opgelost worden.
-
Jouw energie over de randen heen klotst!
-
Jij je weer fit en gezond voelt en trots bent op je lijf.
-
Je weer goed kan in- en doorslapen en 's ochtends uitgerust wakker wordt
-
Je thuis weer de liefdevolle en gezellige partner, moeder en/of huisgenoot kan zijn.
JA! Maar hoe dan?
You can't pour from an empty cup.
Het is tijd voor jou.
Je mag weer 100% vertrouwen in je lichaam en het is mijn missie om jou daarbij te helpen.
Het is tijd om jezelf weer serieus te nemen! Je mag leren zorgen voor je eigen lichaam en mind.
Samen brengen we jouw doelen in kaart. Wat wil jij bereiken? Welke keuzes wil je maken? Wat wil jij voelen?
Tijdens een ademsessie doe ik een ademanalyse, waarin ik je inzicht geef in jouw adempatroon. Jouw ademhaling staat namelijk in verbinding met letterlijk elk proces in je lichaam. Ik combineer de ademhaling met aandacht voor je mindset, stress, slaap, beweging, voeding en je immuunsysteem.
En misschien wel het aller-belangrijkste: ik kijk ik naar jou als persoon! Wie ben jij? Waar kom je vandaan? Wat zijn jouw waarden en normen?
Ik help je terug te gaan naar een gezonde basis, zonder poespas en mét heel veel energie!
Let's go!
Bewezen effectief
Naast mij hebben al tientallen andere coaches deze methode toegepast en daarbij grootse resultaten behaald!
Persoonlijk
Ik zie jou als persoon, met al je kwetsbaarheden en los van alle rollen die je vervult. Daarbij ben ik laagdrempelig, dus kun je altijd contact met mij opnemen wanneer je vastloopt.
Praktische adviezen
Meer zelfverzekerdheid, rust en gezondheid ervaren moet leuk en eenvoudig zijn. Ik zal je praktische adviezen geven die je eenvoudig kan toepassen en toch een wereld van verschil zullen maken!
Holistisch
Ik kijk naar jouw ademhaling, je mindset, je fysieke gezondheid, je omgeving en je persoonlijke ontwikkeling. Want alles staat met elkaar in verbinding!
GEGEVENS
Anne Dijsselhof
06 - 10402158
Lijster 75
8103 AG, Raalte
KVK: 85946478
BTW-id: NL004175693B31